SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czym w

  • A czy Ty wierzysz, że ona pracuje na swoją sylwetkę robiąc to na czym zarabia kasę. To jest tylko i wyłącznie dla kasy pompowanie siebie w mediach.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1884 Data: 2016-11-30 08:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastanawiam sie czym on mnie jeszcze zaskoczy hmmm, czas zrobic sie na bostwo, w moim wieku godzina moze nie starczyc

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 11:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstepy ! pomocy !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czym są rozstępy? Rozstępy to linijne, delikatne blizny pokryte atroficznym (cienkim) naskórkiem. Do tej pory nie wyjaśniono, na czym dokładnie polegają zachodzące w skórze zmiany, których efektem są widoczne różnice między skórą zdrową i rozstępem. Dlaczego powstają? Nie znamy dokładnie wszystkich czynników przyczyniających się do powstania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5037 Data: 2003-09-05 19:01:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem u siebie na Bródnie po 22 zetka,ale dzięki mojemu koledze farmaceucie od którego dostałem solidny rabacik,............,już wiem na czym polega ta cena w aptekach,cena potrafi zejść poniżej 20 zetka gdy biorą suplementy w pakietach,a ostatnio w mojej aptece tego nie robią.

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19416 Data: 2011-04-25 12:11:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na czym najlepiej smazyc rano jajecznice? : -smalec -oliwa -masło ktora opcja najlepsza i najzdrowiej Mi wyjdzie , oraz nie zaszkodzi zbednym tluszczem? (ktorego nie potrzebuje) Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-09-27 19:06:13

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 19:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • malgo421 / trening i dieta

    Post
    Ladies SFD

    [...] na plecach ( na silowni nie ma zadnych stojakow) B1. wyciskanie sztangi skos góra B2 przyciąganie drążka dolnego siedząc do klatki (u mnie przy tej maszynie nie ma na czym usiasc ??) C1. prostowanie nóg w siedzeniu C2 wznosy z opadu ( u mnie nie ma takiej laweczki czy moge to robic z pilka??? ) D. plank (1x ile dasz rade utrzymać) [...]

    Odpowiedzi: 447 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 10:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jest "jednym z" źródeł wegli (w dodatku nie jakims super wartościowym) tez nie musisz przecież na nim sie opierac, jeszcze raz poczytaj "co jedzą ladies"... 120 g białka w czym w tym mleku i jogurcie - śniadaie I i II wg Ciebie to takie źródła białka, ja bym na Twoim miejscu to zamieniła Zmieniony przez - palmer w dniu 2013-03-05 12:25:01

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2013-03-05 12:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka typu GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz lat?? po drugie czy trenujesz coś?? po trzecie czy masz ułożoną prawidłowo zbilansowaną dietę sportową aby braki w niej uzupełniać gainerem?? Czym jest gainer MCT... czym w ogóle jest gainer... otóż jest to połączenie białek wytworzonych z serwatki, mleka, jajek oraz czasami pszenicy z węglowodanami... najczęściej jest to glukoza oraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2004-12-24 20:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KALAFIORY !!!

    Post
    Sztuki Walki

    to już trzeci temat, w którym pytasz o to samo! przy czym w jednymz nich zaczałes mówic o kalafiorach zupełnie bez zwiazku z tematem. i chyba do ciebie nie dociera, co to kalafiory, bo akurat tu bardzo dokałdnie i wyczerpujaco o tym napisano. masz kłopoty z rozumieniem tego co czytasz?! a moze wcale nie czytasz? no to przynajmniej nie śmieć na [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-25 21:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe,no tak ale cicho o tym w dziale dla emigrantów bo sie fleyus obesra ze złości.nawet nie chce mi sie robić zestawienia jego wypowiedzi i tego na czym leży ten trol internetowy bo by przestał pisac jak skorpion93 i Mariuszowi by dział zamknęli

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 20:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lebron na czym kolejny niesterydowy lecisz? ph? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-03-30 00:06:52

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 00:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwalone kolano-co dalej?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na dluzsza mete? Obecnie posluguje sie lokciowymi, bo pachowych nie bardzo umiem uzywac, ale wszyscy polecaja mi wlasnie pachowe! Moze jednak pocwiczyc z tymi drugimi? Na czym polega ich przewaga nad lokciowymi??!! Mennes, adresy poszly na maila. Widze ze stosowales dokladnie ta sama technike wysiadania z auta co ja, to chyba takie juz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5600 Data: 2005-10-09 18:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąchanie kleju??!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] swobodne wynurzenie autora, zbior przemyslen z godzin porannych ; zaprezentowane tutaj sa jedynie w celach edukacyjno - rozrywkowo - artystycznych, w zwiazku z czym autor, zadna z osob bedacy autorami tu cytowanych slow, zadna z osob rozpowszechniajacych ten tekst ani zadna z osob w jakikolwiek, zamierzony badz nie, sposob [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-26 04:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***PROJEKT MASA 2 - Wendeta*** /Team Ronie220/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 12xcc/9xcc/8xcc/7xcc/6xcc 12xcc/10xcc/6xcc/6xcc/6xcc Military Press 5x12 (Na bieżąco starałem się korygować, patrząc w lustra jak coś źle to wina tego, że zapomniałem o czymś ;]) 15x16/12x19/12x22/8x23/6x24 15x9/15x14/15x19/10x24/8x27 12x9/12x14/12x19/11x24/7x29 12x11/12x16/12x21/12x26/9x31+2x31 z pomocą nóg Wykroki 4x15(w ostatniej serii [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 16:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przy IBS wchłanianie jest właśnie upośledzone. Autor napisał, że źle obliczył białko. Nie sądzę też aby podbicie kalorii coś pomogło %-) Przykład idealnie pasuję do tego o czym trąbię cały czas. w 2 liecum przechodziłem skomplikowane zapalenie płuc bo polska słuzba zdrowia 2 tygodnie leczyła mnie na gardło. Zmieniony przez - hantaro w dniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2017-03-21 19:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Bullet a na czym jestes? Bo chyba tez sie w Szczecinie edukujesz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-24 01:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biore 300 na klate

    Post
    Scena MMA i K-1

    Niech sobie przypomne na czym ostatnio byłem w kinie to podrzucę%-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-11 16:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do hansa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] co wyżej :) ==> leżysz na ławce twarza do dołu , tak aby pasek od spodni był na krawedzi ławki. kumpel cie trzyma za nogi. tułów wisi w powietrzu. opuszczasz go w dol poczym podnosisz i chwile zatrzymujesz , potem znowu opuszczasz... Z hantlami? Nie, takich słabych nóg nie używam :) w poniedziałek dobierałem obciązenia i po kilku seriach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12219 Data: 2002-03-20 21:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do hansa

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie dotknąć do tej nogi ktora wymach**esz ) Czy każda seria ww ćwiczeń ( od 2 do 5 ) powinna być przedzielona odpoczynkami 5 - 7min? ===> skipy : robie skiping poczym spokojnie wracam i znowu robie. odcinki szybkościowe : przerwy po ok. 5-7min. wieloskoki : tak samo jak skipy. Po 5x5-skok L-L następuje 5x5-skok P-P.Skoro w ćwiczeniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12219 Data: 2002-03-24 11:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie zwróciłam uwagi i poszłam a Rafał mnie kierował i nie wiem na czym stanęła i czy w ogóle stanęło

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-24 11:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)